52 maneras de perder peso

Si usted está cansado de dietas novedosas y la presión de programas intensos de pérdida de peso, pruebe estas 52 surgenencias prácticas y fáciles de implementar para perder peso.

ISBN10:	1602556369
ISBN13:	9781602556362
Number Of Pages:	192
Publication Date:	20110529
Publisher:	ThomasNelson
Binding:	Paperback

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Si usted está cansado de dietas novedosas y la presión de programas intensos de pérdida de peso, pruebe estas 52 surgenencias prácticas y fáciles de implementar para perder peso.

Tome el camino bajo: el camino lleno de comidas bajas en grasa y colesterol
Las pesas: añada a su programa de ejercicios algún entrenamiento con pesas, leve pero constante
El desierto de los postres: reduzca las calorías mediante de eliminación de los postres, las sodas, y el exceso de meriendas.